印象的なCMでおなじみのパーソナルジム、ライザップ。本当に2〜3ヶ月であそこまで変われるの？痩せておしゃれを楽しみたい、筋肉をつけてもっと魅力的になりたい。でも意思が弱くて続いたためしがなくて、ライザップは自分にはちょっとハードルが高いかも…と感じる人も多いはず。さらに、コストパフォーマンスやタイムパフォーマンスの面で実際どうなのかも気になるところ。この記事では、JR錦糸町駅からアクセスできるライザップ錦糸町店（墨田区）を実際に利用した人の口コミ、失敗談、効果が出るまでの様子をまとめて紹介します。迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
ライザップ錦糸町店の基本情報
| 口コミ評価 | ※41人のGoogleの口コミより |
| 住所 | 〒130-0022 東京都墨田区江東橋３丁目９−１０ 丸井錦糸町店 6F |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス |
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| 地図 |
ライザップの料金体系
| ライザップのレッスン料金（税込） | |
| 入会金 | 55,000円 |
| ＋ | |
| ベーシックプラン 全16回(2ヵ月) | 327,800円 |
| プライムプラン 全24回(２ヵ月) | 594,000円 ※14万円相当のスターターキット含む |
※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。
※条件あり。詳しくは公式サイトで確認してください。
トレーニング効果はいつから出る？
実際のところ、トレーニングをスタートしてからどのくらいの期間で変化が現れるのでしょうか。期間ごとの変化をまとめてみました。
体を引き締めたいならまずは２〜３ヶ月トレーニングを継続するのが良さそう！
ライザップ利用者の後悔や失敗談
ところで、ライザップを利用して後悔や失敗をしたと感じた人は、どういう点がマイナスだったのか気になりますよね。調べてみると以下のような声があることがわかりました。
- 料金が高い
料金が他のジムと比べて割高だった。 - リバウンドした
コース終了後に自己管理ができず、元の体重に戻ってしまった。 - 追加商品の勧誘を断れなかった
サプリメントやプロテインなどを買ってしまった。 - トレーナーの変更
希望していないのに担当のトレーナーが途中で変わってしまった。
- 予約が取りにくい
希望の時間帯に予約が取れないことがあった。 - 結果が出なかった
高額な費用をかけたにもかかわらず、期待したような結果が出なかった。
ライザップを選ぶメリットは？
ではライザップを選ぶメリットはあるのか？後悔する人がいる一方で「ライザップを選んで良かった！」という意見も数多くあります。その理由を挙げてみました。
- 一人では続かない人のための完全個室のマンツーマントレーニング・・・自分を自分で規律するという事は非常に困難なこと。トレーナーとマンツーマンで徹底的なサポートを受け、ある程度の厳しい管理に基づいてプログラムを進行し、なりたい身体になれる！
- 短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニング・・・解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成してもらえる。
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」のチームによるバックアップ体制・・・身体のコンディションはもちろん、栄養、メンタル、健康などを、より専門的かつ総合的にアドバイスを受けられる。
- ムリせず続けるための「栄養学」に基づいた食事指導・・・理想のカラダを手に入れると同時に食事習慣が改善され、人生最大の財産である健康までも手にいれることができる。生活習慣そのものを改善する効果もある。
- 学術機関・医療機関と共同研究・・・ライザップのプログラムは各種専門機関の研究により、身体的・心理学的に、健康効果があることが認められている。
なるほど。それなら料金が高めなのも納得できる。怠け癖のある自分にとって、ある程度厳しく管理してもらえるのはむしろ助かる。栄養・メンタル・健康まで総合的にサポートしてくれて、一生ものの知識が身につくのであれば、実質的には割安と言える。本気で変わりたいのであれば、ライザップは有力な選択肢になりそうだ。
ライザップ錦糸町店の評判は？
さて、ここまでライザップに関する情報をまとめてきましたが、実際にライザップ錦糸町店を利用している人の評判はどうでしょうか？以下にまとめましたのでご覧ください。
良い評判（口コミ）
ライザップ錦糸町店に通い始めて2ヶ月経過しました。食事も最初はきつかったです。しかし、トレーナーの福島様の献身的なフォロー、アドバイスによりみるみるうちに体重が減り始めました。体脂肪率も同様に結果として現れており今は大好きだったチャーハンやカツ丼を食べる気になれずひたすらストイックな毎日を自発的に送れる様になりました。
店内も綺麗で、トレーナーの方もとても良くしてくれて大満足です。これまで沢山のパーソナルジムを経験しましたが、結果はイマイチであった為、少々高くてもやむを得ないと思い入会しました。これまでの結果はと言うと、さすがRIZAP様って感じです。もはやノウハウが異次元です。あと一ヶ月になりましたが間違いなく理想の体型になれそうです。生活習慣も勝手に変わっていくので本当に驚きです。評価：
引用元：ライザップ(rizap)錦糸町店 Google口コミ
約2ヶ月、Mトレーナー様お世話になりました。
諸事情により食事制限（炭水化物を極力食べない）を時々守る事ができず、仕事等が大変忙しくてRIZAP内でやる週2回のトレーニング以外、あまり運動ができなかった事もあって、結果は約2か月で「5～6kg」の減量となりましたが、RIZAPトレーナーの指導事項や食事制限等をしっかりと守れば、おそらく2か月で「10～12kg」位は十分痩せる事ができると思いました。
私は2か月で終了となりましたが、RIZAPで学んだ事は今後の自己流ダイエットや自分1人でのジム運動にすごく活かせると思いました。
トレーニングは終了しましたが、大変役立つLINEのRIZAPアプリは使える間は引き続き活用させて頂きます。
色々お世話になりありがとうございました。評価：
引用元：ライザップ(rizap)錦糸町店 Google口コミ
当初3カ月で辞めるつもりでしたが、福島トレーナーの豊富な知識、励ましで今も続けてます。体重が落ちないとすぐ、凹み、逃げたくなりますが、そんな時も先生がくれるアドバイス、メッセージがすごく励みになり、私にとってダイエットにおいて一番の味方であり心強い存在です。ポテチもなかなかやめられないけど(そんな時はさすがに唖然とはされますが（笑）一緒に共走してくれる先生です)、20キロ痩せられたのは先生の力が大きいです。
トレーナーとの相性などあるとは思いますが(錦糸町店しか知りませんが…)、他のトレーナーの方も丁寧で優しい印象です。細かい所まで配慮がされてる店舗だと思います。評価：
引用元：ライザップ(rizap)錦糸町店 Google口コミ
悪い評判（口コミ）
家族が10時から予約をしていたが、誰もおらず不在。ドアも開かない状況。ウェブサイト及び丸井にも10時から開いているとのことで前日予約した。20分ほど店の前で待っていたが諦めて帰ってきたとのこと。
交通機関の遅れが原因と思われるが、連絡はいただきたかった。
とても残念な対応と思われる。評価：
引用元：ライザップ(rizap)錦糸町店 Google口コミ
ライザップの中で、一番接客態度が、悪い。
いつやっているのか、また、商業施設の中なので、空調が、悪いし、冬なのに、冷房はいってたり、夏は寒すぎて、汗もかけない。消毒は、徹底してなく、いつも、ゴミ箱に、沢山たまっている感じる。
スタッフさんは、挨拶位で、親近感なく、他の店舗との、サービスの差がありすぎる。評価：
引用元：ライザップ(rizap)錦糸町店 Google口コミ
なんだか、雰囲気が、悪い。
挨拶しない、スッタフ、最低。評価：
引用元：ライザップ(rizap)錦糸町店 Google口コミ
ライザップとの相性
最後に、ライザップが合わない人、合う人をまとめました。
ライザップが合わない人
- 定期的にトレーニングに通えない人
- 指導された通りに実行できない人
- 目標があいまいな人
自己管理がきちんとできるか不安だし、高額なジム代に見合う価値が本当にあるのかも気になる。まずは無料カウンセリングを受けて、サービス内容やトレーナーの対応を自分の目で確かめてみよう。
ライザップが合う人
- マンツーマンでトータルサポートしてもらいたい人（モチベーション維持、食事指導、トレーニング管理など）
- 多少費用がかかってもいいから短期間で結果を出したい人（タイムパフォーマンス重視）
- 人目を気にせず個室でトレーニングに集中したい人
- 三日坊主で挫折を繰り返してきた人
- 体作りや食事管理について一生モノの知識を身につけたい人
タイムパフォーマンスを重視する私にとって、短期間で理想の体型を目指せるライザップは相性が良さそう。オリジナルのトレーニングメニューや食事指導といったマンツーマンのサポートが魅力的で、モチベーション維持を手伝ってもらえるのも心強い。費用は高めだけど、30日間の返金保証があるなら思い切って挑戦してみてもいいかも･･･。
無料カウンセリングがおすすめ
ここまで読んでライザップに興味をもった人は、ぜひ無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。スマホやパソコンからどこでも簡単に参加できるオンラインカウンセリングも実施中です。ムリな勧誘は一切なしで、相談だけでもOK！無料カウンセリングの内容は次の通りです。
生活習慣のヒアリング、高性能体組成計を使用した体組成の測定・分析。
※オンラインカウンセリングでは体組成測定はありません。
ライザップビッグデータを元に、いつまでにどのぐらいやせられるかをシミュレーション！
まとめ
いかがでしたでしょうか。目標がはっきりしている人ほど、ライザップとは相性が良さそうです。また、これまでパーソナルジムで挫折を繰り返してきた人にとっても、マンツーマンの手厚いサポートは大きな力になるはずです。
逆に、目標がぼんやりしたままだったり、指導されたことを実践するのが苦手だったりすると、せっかくのプログラムを十分に活かせず、途中で投げ出してしまう可能性があります。それは本当にもったいないことです。
あなたはどちらのタイプでしょうか。この記事がジム選びのヒントになれば嬉しいです。
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